Салат з тунцем

Приємно почати трапезу цим легким салатом

Салат з тунцем.Рецепт

Вам знадобиться:

Салат з тунцем.Рецепт

  • 1 упаковка замороженої різаної стручкової квасолі
  • 1 банка консервованого тунця
  • 1 біла ріпчаста цибулина
  • 1 червона цибулина
  • 6 ст. ложок соняшникової олії
  • сік 1 лимона
  • 1 пучок зеленої цибулі
  • мелений білий перець
  • сіль

Спосіб приготування:

  1. Розігрійте на сковороді 3 ст. ложки соняшникової олії, додайте заморожену квасолю. Обсмажуйте квасолю 8 - 10 хвилин. Посоліть, поперчіть, зніміть з вогню і дайте охолонути.
    Обсмажуємо квасолю
  2. Очистіть білу цибулину і наріжте її кубиками.
    Приготування салата з тунцем.Етап 2
  3. Охолонувшу квасолю змішайте з нарізаною цибулею. Покладіть суміш на тарілку.
  4. Викладіть тунець крупними шматочками на квасолю.
  5. Збийте решту олії з лимонним соком.
  6. Полийте салат, посоліть і поперчіть.
  7. Зелену цибулю почистіть, помийте, дрібно наріжте і посипте нею салат.
  8. Червону цибулину очистіть, тонко наріжте кільцями і прикрасьте нею салат.

4 порції

Рубрика: Салати та закуски

Друзі! Якщо вам сподобався рецепт, ми будемо глибоко вдячні за посилання на нашу сторінку з вашого сайту чи блогу. Код посилання ви можете скопіювати у наступому рядку

Ваші коментарі та відгуки на «Салат з тунцем»

  1. 07.05.2012, 11:12 /ВИКТОРИЯ

    очень полезный салат!!!

  2. 27.03.2012, 12:51 /эдуард

    :lol: Не вводите людей в заблуждение. А начинайте с того, что эту замороженную фасоль сначала нужно до готовности отварить и только после этого обжарит. А масло использовать не от обжарки а из консервы тунца. Потому что масло от обжарки имеет не приятный запах, а заодно и концирогенное.

    • 27.03.2012, 13:01 / Галя (Relax.ua)

      А консервированное масло, по-вашему, полезно и не канцерогенно?

    • 27.03.2012, 18:41 / Татьяна

      Зачем мороженую фасоль отваривать перед обжариванием? И с чего Вы взяли, что в рецепте используется масло после обжарки? Оставшееся - это другая часть от 6 ложек (для жарки взяли только 3 ложки. Но я бы не назвала этот салат легким: он очень калорийный и сытный, но, я думаю, вкусный. ..

  3. 12.03.2012, 13:23 /mamzilla

    салат правда очень вкусный!!! когда готовила , удивлялась:так много лука, что из этого выйдет? Но получилось просто обьеденье, заправка сделала свое дело)))

  4. 29.12.2011, 23:19 /Inna

    Слишком много масла. ..

  5. 18.08.2011, 14:22 /Надя

    Супер салатик! :D

  6. 22.07.2011, 13:15 /Мар'яна

    Дякую за відповідь, обовязково спробую зробити. :-)

  7. 20.07.2011, 00:59 /Мар'яна

    Скажіть будь ласка скільки має бути масла?Бо в інгредієнтах я його не найшла, і як зрозуміти збийте “решту” масла?

    • 20.07.2011, 10:28 / Галя (Relax.ua)

      Йдеться про олію. На 3 ложках обсмажуєте квасолю, а решту (3 ложки) збиваєте.

  8. 14.10.2010, 21:36 /юлия

    Салатик просто чудо!

  9. 26.12.2009, 14:27 /юля

    Очень вкусний салатик и ситний

  10. 13.01.2009, 18:23 /morohotovat

    Во первых быстро, легко, Не дорго, а во вторых очень вкусно, полезно! 200 мл белого сухого вина и романтический ужин удался!!!

    • 30.09.2012, 14:19 / дімон

      салат просто бомба я його щеб раз закушал :twisted:

Написати коментар

У вас є можливість додавати фотографії до ваших відгуків або коментарів. Завантажите фото у відповідний розділ фотогалереї. Потім просто скопіюйте код, який ви побачите під вашою фотографією (щось подібне до [pic]777[/pic]) і вставте його у коментар.

:D:-):(:o8O:?8):lol::x:P:oops::cry::evil::twisted::roll::wink::!::?::idea::arrow:

Дивиться також:

Салат з тунця з овочами
Салат з тунця з овочами
Оселедець під шубою
Оселедець під шубою
Салат з оселедця і буряка під апельсиновим соусом
Салат з оселедця і буряка під апельсиновим соусом

Новости LadyUA

3 рецепта с дымком для пикника

3 рецепта с дымком для пикника

Отправляясь на праздничный или просто дружеский пикник, не забудьте обновить запас рецептов, которыми можно не просто накормить на природе, но и приятно удивить. Например… [...]

Путешествие во времени от Dior

Путешествие во времени от Dior

Коллекция высокой моды осень-2014, созданная модельером Рафом Симонсом, стала своеобразным путешествием в мир моды. Зрители на показе несколько раз совершили путешествие в прошлое, с надеждой попасть в будущее [...]

Спа-центр «Мисливський двір» начинает работу!

Спа-центр «Мисливський двір» начинает работу!

С 25 августа мы ждем ценителей качественного отдыха, полезного для души и тела. Каждому посетителю в день открытия − чашка ароматного чая! Ждем вас! [...]

Ресторани пропонують

Новинки меню ресторану «Бабай Комора»

Новинки меню ресторану «Бабай Комора»

Куштуйте наші гарячі пательні – шиплячу та ароматну смажену картопельку з різноманітними добавками: м’ясом, рибою, овочами [...].

Cмачні та корисні комплексні сніданки в еко-ресторані «Батьківська хата»

Cмачні та корисні комплексні сніданки в еко-ресторані «Батьківська хата»

Вранці, з 06:00 до 10:00, ми подаємо гостям апетитні та збалансовані страви за 60 гривень! [...].

Ягоди по-крупному! Нове кавуново-динне меню в ресторані «Опера»

Ягоди по-крупному! Нове кавуново-динне меню в ресторані «Опера»

Скуштуйте нові ароматні, соковиті страви від шеф-кухаря з приголомшливим поєднанням інгредієнтів… [...].

Останні відгуки:
Морквяний торт
/ 31-08-14, 16:09 / Нина :
Спасибо за рецепт . Мне очень понравился! Я уже несколько раз его готовила! :lol: […]
Торт «Зебра»
/ 31-08-14, 11:14 / Сашуля :
Рецепт офигительный я уже давно готовила зебру, но не когда не думала приготовить его и […]
Рулетики з баклажанів з часниковою заправкою
/ 30-08-14, 18:46 / люба :
все дуже смачно вийшло :lol: […]
Оладки з яблуками
/ 30-08-14, 13:45 / таня :
дуже смачно :wink: :wink: […]
Оладки з яблуками
/ 30-08-14, 13:45 / таня :
я їх тільки що приготувала вийшло бомбезно :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: […]
Вареники з картоплею
/ 30-08-14, 13:27 / Наташа :
По-моему даже дети знают что любое тесто если его не посыпать хорошо мукой оно прилипнет, […]