В русских банях влажность поддерживается такой же, как влажность воздуха, которым мы обычно дышим – около 60%. Температура же обычно не превышает 80°С. В русских банях особенное внимание уделяется качеству пара: выливая воду на раскаленные камни, здесь получают мельчайшие капельки пара. Это облегчает вдыхание пара и делает его приятным. И конечно, есть еще знаменитый русский веник для душистого массажа.
Читать дальше…

Бани разных типов сильно отличаются по температуре и влажности. В самых жарких из современных бань, финских саунах, влажность составляет всего лишь 5-10%, что позволяет переносить температуру в 100ºС и даже наслаждаться ею в течение непродолжительного времени.
Читать дальше…

Основные правила пользования любой баней можно свести к следующим:
Читать дальше…